रूखी त्वचा से न हो परेशान… करें ये उपाय

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सर्दियां आपकी त्‍वचा से नमी छीन लेती हैं। अपनी त्वचा को इस मौसम में रूखेपन से बचाने के लिए हमें कुछ न कुछ करना पड़ता है। कहते है कि अगर सर्दियों के 3 महीने शरीर की अच्छे से देखभाल की जाए तो बाकि के 9 महीने यह तंदरुस्त रहता है। गर्मियों में जहां हमारे शरीर से पसीना निकलता है, जो हमारे शरीर को नम बनाये रखता है लेकिन सर्दियों में ठीक इसके उल्ट त्वचा अचानक से रुखी हो जाती है। आखिर क्या ऐसा करें जिससे त्वचा रूखी न हो ….

  • ठंड के मौसम सामान्यतः हमें गुनगुने पानी से ही नहाना चाहिए अत्यधिक गर्म पानी से नहाना नुकसानदायक होता है।
  • त्वचा को रूखेपन से बचाने के लिए प्रतिदिन सरसों के तेल की मालिश करना चाहिए। जिससे त्वचा पर नमी बनी रहे।
  • सप्ताह में 2 से 3 दिन शहद से त्वचा की मालिश करे, कुछ समय बाद गुनगुने पानी से धो लें।
  • जैतून के तेल में नारियल का तेल मिलाकर फटी त्वचा पर लगाने से तुरंत आराम मिलता है।
  • फटी एड़ियों को ठीक करने के लिए कच्चे नारियल का गुदा व चावल का आटा मिलाकर पेस्ट बना ले ओर क्रैक स्किन पर लगायें, फटी एड़ियों से छुटकारा मिल जाएगा।
  • संतरे के ताजा छिलके लेकर उन्हें पीस दीजिए तथा इसे अपने हाथों में मलिए। इससे आपकी हाथों की सुंदरतर में चार चांद लग जाएंगे।
  • बादाम तेल तथा शहद को बराबर मात्रा में मिलाकर इसे नाखूनों तथा त्वचा पर मिलाइए।
  • नहाने के तुरंत बाद शरीर में बॉडी लोशन व क्रीम लगाने से शरीर में नमी बनी रहती है।
  • बेसन, दही तथा हल्दी को मिलाकर पेस्ट बनाकर लगाएं और इस पेस्ट को 20 मिनट तक लगाकर छोड़ दें. बाद में इसे हल्का सा रगड़ें और फिर सादे पानी से धो लें. इस प्रक्रिया को हफ्ते में दो-तीन बार दोहराएं।
  • शुष्क व सांवली त्वचा वाले हाथों के लिए दो चम्मच सूरजमुखी तेल, 2 चम्मच नींबू का रस और एक चम्मच खुरदरी चीनी मिलाकर पेस्ट बनाएं और इसे हाथों पर 15 मिनट तक लगाएं. फिर हल्के हाथ से रगड़कर हटा दें।
  • हाथ-पैर की त्वचा की अत्यधिक खुश्की से निपटने के लिए एक चम्मच ग्लिसरीन को 100 मिली लीटर गुलाब जल में मिलाएं। इस मिश्रण को हाथ और पैर पर लगाने से त्‍वचा में नमी और कोमलता आ जाती है।

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