मां ज्वालाजी को…

दो नए शेर मिल गए हैं। भारतीय सेना की 11 डोगरा रेजीमेंट ने शेरों की यह जोड़ी मंदिर प्रशासन को भेंट की है।

प्रदेश में सड़क..

प्रदेश में सड़क दुर्घटना के चलते दो दिन में 41 लोगों की मौतों पर मुख्यमंत्री वीरभद्र सिंह भड़के

आप चाबियां रखकर भूल जाते हैं तो…

अकसर उम्र बढ़ने के साथ मैमोरी पावर कम हो जाती है। लेकिन आजकल यंग एज में भी इस तरह की प्रॉब्लेम देखने को मिल रही है। लेकिन अगर हम अपने डेली रुटीन में थोड़ा चेंज लाएं, कुछ एक्टिविटीज को अपनाएं तो मेमोरी पावर बढ़ सकती है। सा‍थ ही हम मेंटली…

कैसे करें अपने बच्चे की देखभाल ?

बच्चा पैदा होने के बाद मां की जिम्मे दारी और बढ़ जाती है और उसके साथ ही बढ़ती है उसकी थकान। नवजात शिशु को खिलाना पड़ता है, उसके कपड़े बदलने पड़ते हैं और उसे सुलाना भी पड़ता है। एक काम खतम नहीं हुआ कि दूसरा काम हाजिर होता है। ऐसे में नई मां…

ऐसा करें तो रहेंगी बीमारियां दूर…

अभी-अभी डेस्क। हार्ट प्रॉब्लम, डायबीटीज, घुटने का दर्द, अस्थमा जैसी बीमारियों से जूझ रहे मरीजों के लिए फिटनेस एक बड़ी समस्या हैं दरअसल, ऐसे लोगों को कुछ एक्सरसाइज न करने की सलाह दी जाती है। ऐसे में वजन घटाने में डाइट का रोल काफी अहम हो जाता…

…तो ऐसे रखें हड्डियों का ख्याल

अभी-अभी डेस्क। हड्डियों से जुड़ी समस्या अब आम हो गई हैं। हमें अपनी उम्र के हिसाब से इनकी देखभाल करनी चाहिये। जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, हड्डी, जोड़ और कमर का दर्द जीवन का अभिन्न अंग बन जाता है। आज हर 10 में से करीब 4 महिलाओं और 4 में से एक…

दमा एक एलर्जी जनित रोग…

दमा एक एलर्जी जनित रोग है। यह किसी भी एक व्यक्ति से दूसरे को नहीं लगता है। हालांकि सगे संबंधियों में यदि यह बीमारी है, तो परिवार के सदस्यों में इस रोग के होने की संभावना बढ़ सकती है। अगर माता-पिता दमा से पीड़ित हैं, तो उनके बच्चों में इसके…

साठ के बाद नींद नहीं आती तो…

साठ के करीब आते-आते या तो लोग खुद कम सोना शुरू कर देते हैं या फिर उन्हें नींद आती ही नहीं। आमतौर पर इसे सामान्य बात मान लिया जाता है। लेकिन वैज्ञानिक कहते हैं कि अगर साठ के बाद भी पर्याप्त सोते हैं, बल्कि कभी-कभी ज्यादा भी सोते हैं तो यह…

सुकेती खड्ड से शव बरामद

मंडी। पुलघराट के समीप शनिवार को सुकेती खड्ड से पुलिस को एक शव बरामद हुआ है। लाश बुरी तरह से गल-सड़ चुकी है। हालांकि शव किसका है ये पता नहीं चल पाया है। पुलिस ने शव को कब्जे में लेकर पोस्टमार्टम के लिए भेज दिया है। सदर थाना प्रभारी चेत सिंह…