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हेल्थ और लाइफस्टाइल

lifestyle and health

अच्छी नींद चाहिए तो…

बेडरूम आपका वह स्थान है जहां आप अपना सबसे ज्यादा समय बिताते हैं। पूरे दिन काम करने के बाद यह स्थान आपके शरीर और…

ऐसे करें छोटे Bedroom की सजावट…

एक घर में बेडरूम काफी महत्‍वपूर्ण होता है, लेकिन अगर बेडरूम छोटा हो तो वहां पर फर्नीचर रखने में थोड़ी दिक्‍कतों का…

ऊर्जा का खजाना शकरकंद

शकरकंद को स्वीट पोटेटो के नाम से भी जाना जाता है और इसमें ऊर्जा का खजाना होता है। अक्सर लोग इसे आलू से जोड़कर देखते…

उम्रदराज होने पर…

आज के समय में कौन फिट नहीं रहना चाहता। हर इंसान की चाहत होती है कि वह सेहतमंद होने के साथ-साथ खुशी-खुशी लंबी जीवन…

दिल को मजबूत बनाए आंवला

आंवला विटामिन-सी का अच्छा स्रोत होता है। एक आंवले में 3 संतरे के बराबर विटामिन सी की मात्रा होती है। आंवला का सेवन…

दीवारों पर न करवाएं Multicolour

आजकल चूंकि लोगों के घर छोटे-छोटे होते हैं, पैसे और समय की कमी होती है, इसलिए लोगों के लिए अपने घर को वास्तु के…