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चबा कर खाएं हरड़, भूख बढ़ेगी

हरड़ आयुर्वेद का एक प्रमुख घटक है। इसे दांतों से चबाकर खाने से भूख बढ़ती है। हरड़ न केवल सेहत की समस्याओं के लिए…