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भीषण गर्मी में लू से बचाएंगे ये “देसी-ड्रिंक्स”
Last Updated on May 12, 2022 by Vishal Rana
https://youtu.be/8WacaBMsUyI
इन दिनों हिमाचल प्रदेश सहित पूरे प्रदेश में भीषण गर्मी के साथ लू भी चल रही है….गर्मियों में लू से बचने के लिए आप कई तरह के हेल्दी ड्रिंक्स डाइट में शामिल कर सकते हैं. ये आपको हाइड्रेटेड रखने में मदद करेंगे. आइए जानें आप कौन से देसी ड्रिंक्स डाइट में शामिल कर सकते… लू हमारे स्वास्थ्य के साथ-साथ हमारी त्वचा के लिए भी हानिकारक है. खुद को लू से बचाने के लिए हमें सावधानी बरतनी चाहिए. ये सलाह दी जाती है कि लू से बचने के लिए ज्यादा घर से बाहर न निकलें, बिना चप्पल या जूते के न घूमें, बच्चों को ज्यादा बाहर न भेजें और हेल्दी डाइट का सेवन करें. लू से बचने के लिए इन बातों का ध्यान रखें. हर समय हाइड्रेटेड रहें. नियमित रूप से शरीर को ठंडक पहुंचाने वाले हेल्दी ड्रिंक्स का सेवन करें. ये आपको स्वस्थ रखने और हीट स्ट्रोक से बचाने में भी मदद करेंगे. इससे आपको हाइड्रेटेड रहने में मदद मिलेगी.