वैसे तो बारिश का मौसम सुहावना
होता है लेकिन कुछ लोगों परेशानी
बढ़ाता है
मौसम में कई समस्या होने लगती है,
अक्सर जॉइंट पेन की शिकायत बढ़
जाती है
बरसात में वातावरण में नमी का
स्तर बढ़ जाता है, इससे जॉइंट
स्टिफ हो जाते हैं
जिनकी हड्डियां कमजोर होती है,
उन लोगों को इस मौसम में दिक्कत
होती है
अकसर लोग पानी का सेवन कम
कर देते हैं ,इससे फ्लूड की कमी हो
जाती है
कम तापमान के कारण टिशू ,
मांसपेशियों जोड़ों में दर्द और
ऐंठन हो सकता है
दर्द से बचने के लिए शारीरिक
गतिविधि करते रहें और शरीर
को हाइड्रेट रखें