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Results for "खानपान "
बरसात के मौसम में कैसा होना चाहिए आप का खानपान, यहां पढ़ें
बरसात का मौसम कई बीमारियां भी लेकर आता है। ऐसे में इस मौसम में अगर हम उचित पोषण और साफ-सफाई पर ध्यान नहीं देते हैं तो हम आसानी से बीमारियों का शिकार बन जाते हैं। इसलिए समय में भोजन के बारे में सही जानकारी होना जरूरी है ताकि हम तरोताजा व स्वस्थ रह सके। आइए… Continue reading बरसात के मौसम में कैसा होना चाहिए आप का खानपान, यहां पढ़ें
खानपान की गलत ये आदतें बिगाड़ सकती है आप की सेहत
सुयोग्य आहार के साथ ही व्यायाम भी जरूरी है। व्यायाम करना हमारे शरीर को स्वस्थ और मजबूत रखने के लिए बहुत जरूरी होता है। आप को जो व्यायाम अच्छा लगे वही करें।
हिमाचल के स्कूलों में बच्चों को सेहत का ख्याल रखेंगे टीचर्स, खानपान पर रहेगी नजर
सरकारी स्कूलों में बच्चों को अच्छी शिक्षा देने के साथ अब शिक्षक उनकी सेहत का भी ख्याल रखेंगे। शिक्षक बच्चों को जंक फूड से होने वाले नुकसान और हेल्दी फूड खाने के लाभ बताएंगे।
इन वजहों से कमजोर हो रही हैं आपकी हड्डियां, खानपान के साथ शारीरिक व्यायाम पर दें ध्यान
डॉक्टर बताते हैं कि ऑस्टियोपोरोसिस के अधिकतर केस 70 साल के आसपास की उम्र में पाए जाते हैं, लेकिन अब युवाओं में हड्डियों से संबंधित केस की संख्या बढ़ रही है।
कोरोना वायरस पर रेलवे Alert: चाय, नाश्ता समेत खानपान की सभी सुविधाएं बंद
आदेशों के अनुसार, सभी मेल व एक्सप्रेस ट्रेन में पेंट्रीकार और साइड वेंडिंग व्यवस्था को अगले आदेश तक स्थगित किया गया है। उनका कहना है कि इसकी व्यवस्था सुनिश्चित कराएं
ये संकेत बताते हैं कि बढ़ने लगा है आपका थायराइड लेवल, ऐसे करें Control
बदलते लाइफस्टाइल और खानपान ने जिन समस्याओं को विकराल और बेहद आम बना दिया है, उनमें थायराइड (Thyroid) भी एक है। वैश्विक स्तर पर थायराइड की समस्या काफी तेजी से बढ़ रही है।यह समस्या (Problem) किसी भी उम्र के व्यक्ति को हो सकती है इसलिए इस बारे में जानकारी रखना और इससे बचाव के उपायों… Continue reading ये संकेत बताते हैं कि बढ़ने लगा है आपका थायराइड लेवल, ऐसे करें Control
सीएम सुक्खू की बिगड़ी तबीयत, देर रात IGMC में भर्ती
शिमला। हिमाचल प्रदेश के सीएम सुखविंदर सिंह सुक्खू (CM Sukhvinder Singh Sukhu) की बुधवार देर रात अचानक तबीयत बिगड़ गई। इसके बाद उन्हें शिमला के इंदिरा गांधी मेडिकल कॉलेज (IGMC) में भर्ती करवाया गया है। जानकारी के मुताबिक, सीएम सुखविंदर सिंह सुक्खू के पेट में इंफेक्शन होने के चलते उन्हें अस्पताल लाया गया है। स्वास्थ्य मंत्री… Continue reading सीएम सुक्खू की बिगड़ी तबीयत, देर रात IGMC में भर्ती
हिमाचल में बढ़ रहे हैं हार्ट के मरीज; जिला स्वास्थ्य अधिकारियों को मिली बचाव की ट्रेनिंग
शिमला। हिमाचल प्रदेश में दिल के दौरे पर शनिवार को एक कार्यशाला (Workshop) का आयोजन किया गया। राष्ट्रीय स्वास्थ्य मिशन (NHM) की इस कार्यशाला में हिमाचल के युवाओं में बढ़ती दिल की बीमारी (Heart Disease) के बारे में जानकारी दी गई। कार्यशाला में जिला स्वास्थ्य अधिकारियों को बुलाया गया था, ताकि वे दिल की बीमारियों… Continue reading हिमाचल में बढ़ रहे हैं हार्ट के मरीज; जिला स्वास्थ्य अधिकारियों को मिली बचाव की ट्रेनिंग
डिलीवरी के बाद जल्दी रिकवरी के लिए डाइट में शामिल करें ये फूड्स
डिलीवरी के बाद (After Delivery) महिलाओं के शरीर को रिकवरी के लिए पर्याप्त पोषण की आवश्यकता होती है। इस समय महिलाएं काफी कमज़ोरी महसूस करती हैं। इसके साथ ही बच्चे के लिए भी मां का स्वस्थ होना और जल्दी रिकवर करना बेहद जरूरी है। फलों के सेवन से डिलीवरी के बाद महिलाओं (Woman) का शरीर… Continue reading डिलीवरी के बाद जल्दी रिकवरी के लिए डाइट में शामिल करें ये फूड्स
World Heart Day: हिमाचल के हर तीसरे युवा पर हार्ट अटैक का खतरा, ब्लॉकेज का रखें ध्यान
शिमला। आज World Heart Day है। दिल का ध्यान रखने का दिन। चिंता की बात यह है कि हिमाचल (Himachal) में लोग अपने दिल का ध्यान नहीं रख रहे हैं। इसका नतीजा यह है कि राज्य में हर तीसरा युवा आज दिल का मरीज (Heart Patient) है। इन युवाओं पर दिल के दौरे की आशंका… Continue reading World Heart Day: हिमाचल के हर तीसरे युवा पर हार्ट अटैक का खतरा, ब्लॉकेज का रखें ध्यान