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Results for "फायदे"
लोहा, तांबा या स्टील……किस धातु के बर्तन में खाना बनाना ज्यादा फायदेमंद, जानें
Best Utensil For Cooking: सभी घरों में खाना बनाने के लिए तरह-तरह के बर्तनों (Utensils) का इस्तेमाल किया जाता है। आप जो भी खाते हैं वह तो जरूरी ही है, साथ ही आप जिस चीज में खाना बनाते (Cooking) हैं उससे भी सेहत पर काफी सकारात्मक-नकारात्मक असर होता है। अक्सर आप घर में भोजन बनाने… Continue reading लोहा, तांबा या स्टील……किस धातु के बर्तन में खाना बनाना ज्यादा फायदेमंद, जानें
अंजीर खाने से सेहत को होते हैं जबरदस्त फायदे, दिल से लेकर इम्युनिटी तक का रखता है ख्याल
अंजीर (Figs) को केवल एक फल कहना गलत होगा अगर हम इसे औषधि कहें तो ज्यादा सही होगा. अंजीर सेहत (Health)के लिए बहुत फायदेमंद है, इसमें बॉडी के लिए जरूरी सभी पोषक तत्व मौजूद होते हैं।इसमें विटामिन ए, सी, ई, के, बी 6, आयरन, पोटेशियम, मैग्नीशियम और मैंगनीज जैसे जरूरी पोषक तत्व होते हैं. इसमें… Continue reading अंजीर खाने से सेहत को होते हैं जबरदस्त फायदे, दिल से लेकर इम्युनिटी तक का रखता है ख्याल
लहसुन की कली में छिपा है सेहत का खजाना, जानिए अद्भुत फायदे
Garlic Benefits: खाने को स्वादिष्ट बनाने के लिए हम अक्सर लहसुन (Garlic) का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि लहसुन की कली (Clove of Garlic) को खाली पेट खाने से सेहत को कई लाभ (Benefits) मिलते हैं। लहसुन की एक कली में 4 कैलोरी और 1 ग्राम से कम लहसुन में भरपूर… Continue reading लहसुन की कली में छिपा है सेहत का खजाना, जानिए अद्भुत फायदे
रोजाना नेचर के साथ समय बिताएं, मेंटल हेल्थ होगी दुरुस्त; मिलेंगे लाजवाब फायदे
Mental Health: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी के चलते व्यक्ति खुद के लिए समय ही नहीं निकाल पाता। जिसका असर मेंटल हेल्थ (Mental Health) पर पड़ता है। काम का प्रेशर, टेंशन मेंटल हेल्थ के लिए काफी हानिकारक हो सकती हैं। कही ना कही मानसिक बीमारियों का कारण टेंशन, प्रेशर होते हैं। मेंटल हेल्थ को बेहतर… Continue reading रोजाना नेचर के साथ समय बिताएं, मेंटल हेल्थ होगी दुरुस्त; मिलेंगे लाजवाब फायदे
ठंड में गुणों की खान है गर्म पानी, वजन घटाने के साथ-साथ मिलते हैं कई फायदे
Hot Water Benefits: सर्दियों के मौसम में गर्म पानी (Hot Water) पीने से बॉडी को कई तरह के लाभ (Benefits) मिलते हैं। गर्म पानी को गुणों की खान माना जाता है। सुबह उठकर खाली पेट गर्म पानी पीने से चर्बी कम होती है, जिससे वजन घटता है। गर्म पानी बॉडी को अंदरूनी तौर पर साफ़… Continue reading ठंड में गुणों की खान है गर्म पानी, वजन घटाने के साथ-साथ मिलते हैं कई फायदे
सर्दियों में काले तिल खाने से बॉडी को मिलते हैं ये जबरदस्त फायदे
सर्दियों (Winter) के मौसम में सेहतमंद रहना और ठंड से बचना बहुत जरूरी है। इस मौसम में कई ऐसी चीजें डाइट (Diet) में शामिल की जाती हैं, जिनसे आपके शरीर में गर्माहट बनी रहती है। शरीर में गर्मी बनाए रखने के लिए आप ढेर सारे फल और सब्जियां डाइट में एड कर सकते हैं। इसके… Continue reading सर्दियों में काले तिल खाने से बॉडी को मिलते हैं ये जबरदस्त फायदे
अनेकों गुणों से भरपूर है आंवला, जानें जबरदस्त फायदे
आंवला (Amla) एक ऐसा फल है जो अनेकों गुणों (Many Qualities) से भरपूर है। सर्दियां शुरू होते ही खांसी-जुकाम की समस्याएं आम देखी जा सकती है। इनसे छुटकारा पाने के लिए आंवला रामबाण का काम करता है। आंवला किसी जड़बूटी से कम नहीं है। इसका सेवन करने से आपको कई तरह के फायदे होते हैं.… Continue reading अनेकों गुणों से भरपूर है आंवला, जानें जबरदस्त फायदे
गुनगुने पानी में शहद मिलाकर पीने से बॉडी को मिलते हैं ये लाजवाब फायदे
गुनगुने पानी (Lukewarm Water) में शहद मिलाकर पीने के बहुत ज्यादा फायदा हैं और इसे आप एक एनर्जी ड्रिंक (Energy Drink) की तरह भी ले सकते हैं। अगर आप अपने मोटापे से परेशान हैं तो ये सबसे बेहतरीन तरीका है मोटापा दूर करने का। वजन कम करने के साथ साथ यह हमारे पाचन में भी… Continue reading गुनगुने पानी में शहद मिलाकर पीने से बॉडी को मिलते हैं ये लाजवाब फायदे
राजमा स्वाद में ही आगे नहीं सेहत के लिए भी है काफी फायदेमंद
राजमा चावल की डिश है जो लोगों की पंसदीदा खाने में से एक है। जो लोग घर से बाहर रहते हैं वह भी घर के राजमा (Rajma) चावल को बेहद मिस करते हैं। क्या आपको पता है कि राजमा चावल केवल स्वाद में ही आगे नहीं हैं बल्कि यह हमारी सेहत के लिए भी काफी… Continue reading राजमा स्वाद में ही आगे नहीं सेहत के लिए भी है काफी फायदेमंद
क्या आपने खाया है लाल अंगूर, इसके गजब फायदे जानकर आप भी खाना कर देंगे शुरु
अंगूर (Grapes) कई गुणों से संपन्न होता है लेकिन क्या आपको पता है किस रंग वाले अंगूर में सबसे ज्यादा बीमारियों से लड़ने की क्षमता होती है। सभी अंगूरों में लाल रंग वाला अंगूर (Red Grapes) बेहद कारामाती होता है. लाल अंगूर के कई गजब के फायदे हैं। लाल अंगूर में विटामिन सी, विटामिन ए,… Continue reading क्या आपने खाया है लाल अंगूर, इसके गजब फायदे जानकर आप भी खाना कर देंगे शुरु