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20 साल की उम्र में ज्यादा बीमार पड़ने से Brain को हो सकता है घातक नुकसान

Update: Tuesday, March 3, 2020 @ 10:02 AM 20 साल की उम्र में ज्यादा बीमार पड़ने से Brain को हो सकता है घातक नुकसान

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नई दिल्ली। आज कल के इस भागदौड़ और पलूशन भरी लाइफ स्टाइल (Life Style) में बीमार होना आम बात है लेकिन एक शोध (Study) में बात सामने आई है कि जो लोग 20 साला की उम्र में ज्यादा बीमार पड़ते हैं उनके दिमाग को घातक नुकसान हो सकते हैं। शोध में सामने आया है कि 20 साल की उम्र में ज्यादा बीमारियां होने से सोचने की क्षमता, याददाश्त और दिमाग के पर्याप्त तरीके से रक्त का प्रवाह करने की क्षमता कम हो सकती है।

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शिकागो की यूनिवर्सिटी फिनबर्ग स्कूल ऑफ मेडिसिन के शोधकर्ता फरजनेह ए सोरोंड ने कहा- ‘शोध से पता चलता है कि लोगों को 20 की उम्र में भी सेहत का ध्यान रखना चाहिए। सोरोंड के अनुसार, हाई ब्लड प्रेशर और हाई शुगर के स्तर दिमाग की वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं, जिससे बुजुर्गों में सोचने की क्षमता कम होती है।

बार-बार बीमार पड़ने से ऐसे बचें
आपका बार-बार बीमार पड़ना इस बात के संकेत है कि साफ-सफाई का ध्यान नहीं रख रहे हैं। इसलिए अपनी और घर के आसपास की सफाई का ध्यान रखें आजकल कई लोग हाथों की बजाय चम्मच से खाना खाते हैं। ऐसे में लोगों को लगता है कि हाथों को धोना मायने नहीं रखता है। तो अपनी आदतों को बदलें। रोजाना खाना खाने से पहले और खाना खाने के बाद हाथों को साबुन से अच्छी तरह से धोएं। ऑफिस या कहीं से भी घर लौटने के बाद हाथों और पैरों को अच्छे से धोएं।

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