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अच्छी Health के लिए पिएं साफ पानी

अच्छी Health के लिए पिएं साफ पानी

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कभी-कभी साफ पानी आसानी से नहीं मिलता। बाढ़, आंधी-तूफान, पानी की पाइप टूटने या किसी दूसरी वजह से साफ पानी मिलना मुश्किल हो सकता है। अगर पानी साफ जगह से नहीं आ रहा है या अच्छे से नहीं रखा गया है तो इससे हमारे पेट में कीड़े पड़ सकते हैं और हमें हैज़ा, जानलेवा दस्त, टाइफाइड, हेपेटाइटिस और दूसरी बीमारियां हो सकती हैं।  इस बात का ध्यान रखिए कि पीने का पानी और जिस पानी से आप अपने दांत साफ करते हैं, बर्फ जमाते हैं, फल-सब्ज़ियां और बरतन साफ करते हैं और खाना बनाते हैं, वह साफ हो, फिर चाहे वह नगरपालिका की तरफ से साफ किया गया हो या फिर किसी अच्छी कंपनी का बोतल-बंद पानी हो।

  • water-2अगर आपको लगता है कि नगरपालिका की तरफ से आनेवाला पानी दूषित हो गया है तो उस पानी को इस्तेमाल करने से पहले उसे उबाल लीजिए और उसमें दवाई डालकर उसे साफ कर लीजिए।
  • जब आप पानी साफ करने के लिए क्लोरीन या कोई दूसरी दवाई इस्तेमाल करते हैं, तो उसे सही मात्रा में डालिए।
  • हो सके तो बढ़िया किस्म के पानी का फिल्टर खरीदिए।
  • पानी को हमेशा साफ बरतन में ढककर रखिए जिससे कि वह गंदा न हो।
  • घड़े या किसी बरतन से पानी निकालने के लिए हमेशा साफ बरतन का इस्तेमाल कीजिए।
  • बर्तन में पानी भरने या उससे पानी लेने से पहले हाथ धोइए और पीने के पानी में हाथ या अंगुलियां मत डालिए।

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