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मोटापे से परेशान हैं तो आज ही कॉफ़ी में मिलाकर पिएं ये चीज

मोटापे से परेशान हैं तो आज ही कॉफ़ी में मिलाकर पिएं ये चीज

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बढ़ता हुआ वजन आजकल हर किसी की परेशानी है। इसके कारण कई बार आपको शर्मिंदा तक होना पड़ जाता है। अगर आप भी ऐसी ही किसी परेशानी से जूझ रहे हैं तो चिंता न करें क्योंकि हम आपके लिए इसका एक रामवाण इलाज लेकर आए हैं। आपको वजन (Weight) तेजी से कम करने के लिए बस कॉफ़ी (Coffee) में मिलाकर एक ख़ास तरह का तेल पीना होगा। दरअसल, कॉफी में खाना पकाने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला नारियल का तेल मिलाकर पीने से तेजी से चर्बी पिघलती है और मनचाहा परिणाम मिलेगा।

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एक रिसर्च में यह सामने आया है कि रोजाना ब्लैक कॉफी में नारियल तेल (Coconut oil) मिलाकर पीने से वजन तेजी से घटता है साथ ही शरीर में गुड कोलेस्ट्रॉल का लेवल भी बढ़ता है। कॉफी में नारियल का तेल मिलाने से बॉडी के एक्स्ट्रा फैट तेजी से बर्न होने लगते हैं। इसको बनाने के लिए आपको कॉफी मग में 2 चम्मच नारियल का तेल डालना है। इसके बाद पहले से तैयार की हुई बिना दूध वाली कॉफी को मग में डालें। ध्यान रखें कि कॉफी गरम होनी चाहिए ताकि तेल और कॉफी अच्छे से मिक्स हो सकें।


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