बच्चों में मोटापे की वजह कहीं आप तो नहीं ? जानिए कैसे करें कंट्रोल

बच्‍चे को शुरुआत से ही डाले हेल्दी खाने की आदत

बच्चों में मोटापे की वजह कहीं आप तो नहीं ? जानिए कैसे करें कंट्रोल

- Advertisement -

नई दिल्ली। आपने अक्सर परिवार में लोगों को कहते सुना होगा कि किसी का मोटापा अपनी मां या अपने बाप की तरह है। आपको बात सुनने में शायद अटपटी लगेगी लेकिन इस बात में शत प्रतिशत सच्चाई है। आपको बता दें कि अगर परिवार में कोई इंसान मोटापे (Obesity) से परेशान हो तो उससे यह परेशानी उसके बच्चों को जा सकती है। लेकिन अगर आप भी अपने बच्चे के मोटापे के पीछे खुद को कसूरवार मानते हैं तो अब आपको घबराने की जरूरत नहीं है क्योंकि अब आप अपने बच्चे का वजन (Weight) खुद कंट्रोल कर सकती हैं जिससे उसका शरीर आपकी तरह न हो।


यह भी पढ़ें- सावधान! उम्र छिपाने के लिए इस्तेमाल करती हैं ये फेशियल तो हो सकता है एड्स

एक स्टडी में यह बात सामने आई है अगर आप अपने बच्‍चे को शुरुआत से ही हेल्दी खाने की आदत डालते हैं तो उनका शरीर आप पर नहीं जाएगा। रिसर्चर्स ने ‘डेवलपिंग रिलेशनशिप्स दैट इन्‍क्‍लूड वैल्‍यूज ऑफ इटिंग ऐंड’ एक्सर्साइज़ के तहत पाया कि खाने और एक्‍सरसाइज के जरिए बच्‍चों और उनके पैरंट्स को बढ़े हुए वजन को कंट्रोल में रखा जा सकता है। इस स्टडी के तहत 16 परिवारों पर 19 सप्‍ताह तक रिसर्च की गई। इस समय उन्हें लाइफस्टाइल में चेंज करने की बात कही गई। इस स्टडी में रिसर्चर (Researchers) को पॉजिटिव रिजल्ट देखने में आए। साथ ही उनका वजन भी कंट्रोल में था।

हिमाचल अभी अभी Mobile App का नया वर्जन अपडेट करने के लिए इस link पर Click करें

- Advertisement -

Facebook Join us on Facebook Twitter Join us on Twitter Instagram Join us on Instagram Youtube Join us on Youtube

RELATED NEWS

हिमाचल अभी अभी बुलेटिन

Top : News

नालागढ़ में धोखाधड़ी: 9 हजार रुपए लेकर थमा दी 2 लाख की गड्डी, गिरफ्तार

कुल्लू: डिस्‍पेंसरी में दवा पीने से 5 स्‍कूली बच्चे हुए बेहोश, हालत नाजुक

चंबा: कार खाई में गिरने से 2 की मौत,3 घायल

नालागढ़ में नाबालिग स्‍कूली छात्रा से जीजा ने किया रेप

बड़ी दुर्घटना: 200 मीटर गहरी खाई में गिरी कार, 4 बच्चों समेत 6 की मौत, 4 जख्मी

फर्जी दस्‍तावेज लेकर पीएनबी बैंक में नौकरी ज्‍वाइन करने पहुंची महिला, धरी गई

बड़ी खबर: फ़तेहपुर के जंगलों में आसमान से गिरा 'बम', धमाके के बाद भड़क उठी आग

सीएम ने दुबई में एसीएआई के सदस्यों के साथ बैठक कर निवेश के लिए आमंत्रित किया

मधुमक्‍खी पालन विकास समिति की रिपोर्ट जारी, जानें कैसे दोगुनी होगी आय

धर्मशाला में होगा द ग्रेट खली शो, विदेशी पहलवानों सहित कांगड़ा के युवा लेंगे भाग

रिश्वतखोर हेडमास्टर और मास्टर को एक दिन का पुलिस रिमांड

बिना अनुमति किन्नर कैलाश यात्रा पर निकले, शिमला और हरियाणा निवासी युवकों की मौत

चंडीगढ़-मनाली एनएच पर खतरा बढ़ा, तीन परिवार हुए बेघर, गौशालाओं में रहने को मजबूर लोग

बस ऑपरेटर सात दिन में आरटीओ ऑफिस में दें चालकों की पूरी जानकारी

दोस्तों संग नहाने गया किशोर बाता नदी में डूबा, तलाश जारी

Download Himachal Abhi Abhi App Himachal Abhi Abhi IOS App Himachal Abhi Abhi Android App

राशिफल

Himachal Abhi Abhi E-Paper




सब्सक्राइब करें Himachal Abhi Abhi अलर्ट
Logo - Himachal Abhi Abhi

पाएं दिनभर की बड़ी ख़बरें अपने डेस्कटॉप पर

अभी नहीं ठीक है