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स्मार्टफोन का ज्यादा इस्तेमाल है मोटापे की वजह, रिसर्च में आया सामने 

स्मार्टफोन का ज्यादा इस्तेमाल है मोटापे की वजह, रिसर्च में आया सामने 

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नई दिल्ली। आजकल की टेक्नोलॉजिकल (Technology) लाइफ में शायद ही कोई ऐसा इंसान होगा जिसके पास स्मार्टफोन (Smartphone) न हो। स्मार्टफोन के बिना हमारे काई सारे काम लटक तो सकते हैं तो वहीं ज्यादा स्मार्टफोन का इस्तेमाल आपके लिए नुकसानदेह साबित हो सकता है। एक रिसर्च (Research) में यह सामने आया है कि स्मार्टफोन का ज्यादा इस्तेमाल करने से इंसान में मोटापे (obesity) की शिकायत बढ़ती है। इसके साथ ही हार्ट की परेशानियों की समस्या भी स्मार्टफोन के ज्यादा इस्तेमाल से पेश आती हैं। रिसर्च में सामने आया है कि कोई भी इंसान अगर दिन में 5 घंटे से ज्यादा स्मार्टफोन का इस्तेमाल करता है तो उसमें मोटापे का खतरा बढ़ जाता है।

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कोलंबिया की साइमन बॉलिवर यूनिवर्सिटी के प्रमुख शोधकर्ता (Researchers) मिरारी मैंटिला मैरोन ने कहा कि लोगों को स्मार्टफोन के ज्यादा इस्तेमाल और अनगिनत सर्विसेज को एक्सेस करने के अलावा उसके खतरों से जुड़ी जानकारी भी होनी चाहिए। स्मार्टफोन के नुकसान पर यह रिसर्च 19 से 20 साल की उम्र के 1060 स्टूडेंट्स पर किया गया है। इसमें सामने आया है कि दिन में 5 घंटे से ज्यादा स्मार्टफोन के इस्तेमाल से मोटापा बढ़ने का खतरा 43 प्रतिशत बढ़ता है।

इसके अलावा जो लोग दिनभर स्मार्टफोन चलाते हैं वे सामान्य की तुलना में दोगुना फास्ट फूड, शुगर और स्नैक्स का सेवन करते हैं। साथ ही इससे उनकी फिजिकल एक्टिविटी में भी बदलाव आते हैं। इससे आप तभी बच सकते हैं जब आप  स्मार्टफोन का इस्तेमाल करना कम करें।

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