बिना कारण गुस्सा, चिड़चिड़े रहना, कहीं आपकी आदत तो नहीं ? हो सकती है ये बीमारी

ऑफिस-घर संभालने वाले ज्यादातर होते हैं इसके शिकार

बिना कारण गुस्सा, चिड़चिड़े रहना, कहीं आपकी आदत तो नहीं ? हो सकती है ये बीमारी

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नई दिल्ली। अगर आप में भी बिना बात के गुस्सा (Anger) और बिना काम किए थकान रहती है तो एक गंभीर बीमारी की तरफ संकेत हैं। दरअसल, ये बर्न आउट (Burn Out) नाम का एक तरह का सिंड्रोम है जब आप लंबे समय तक स्ट्रेस (Stress) में रहते हैं और उससे बाहर नहीं आ पाते हैं तो ऐसा होता है। अब आपको ये डिप्रेशन की तरह लग रहा होगा लेकिन ये डिप्रेशन (Depression) से एकदम अलग है।


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हालिया स्टडी में ये बात सामने आई है कि बर्न आउट में ज्यादातर वे लोग पाए होते हैं जो घर पर या ऑफिस में लम्बे समय से तनाव में कार्य करते रहते है बहुत अधिक थकान, शरीर में सूजन और सायकॉलजिकल तनाव का बढ़ना एक दूसरे से लिंक है। जब यह स्थिति लंबे समय तक बनी रहती है तो हार्ट टिश्यूज को डैमेज करने के का काम करती है और दिल की धड़कने कभी कम और कभी ज्यादा होती रहती हैं। ऐसे में हार्ट बीट्स रेग्युलर तरीके से काम नहीं पाती हैं और ब्लड क्लॉट्स, हार्ट फेल्यॉर और दिल संबंधी दूसरी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है।

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