हेल्थ अपडेट : आम न खाएं, लेकिन उसके पत्ते जरूर खाएं डायबिटीज़ के मरीज 

आम के पत्तों में मिलते हैं एंटीऑक्सीडेंट और कई पोषक तत्व

हेल्थ अपडेट : आम न खाएं, लेकिन उसके पत्ते जरूर खाएं डायबिटीज़ के मरीज 

- Advertisement -

नई दिल्ली। भारत में हर तीसरे व्यक्ति को डायबिटीज़ है। अगर आप भी डायबिटीज़ के मरीजों में से एक हैं तो इस बीमारी से आम का पेड़ आपको निजात दे सकता है। लेकिन इसके लिए आपको आम नहीं, बल्कि उसके पत्ते खाने होंगे।


जानिए इसकी वजह

आम के पत्तों में एंटीऑक्सीडेंट और कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो डायबिटीज़ के मरीजों के लिए फायदेमंद होते हैं। हम आपको बताने जा रहे हैं कि किस तरह से आप इन पत्तो का सेवन कर डायबिटीज़ की समस्या को दूर कर सकते हैं।
इस तरह करें इस्तेमाल: आम की पत्तियों को सुखाकर महीन पाउडर बना लें। इस पाउडर का रोजाना सुबह खाली पेट सेवन करें। इस पाउडर को पानी में उबालकर पीने से डायबिटीज को कंट्रोल किया जा सकता है।
आम के पत्तों की चाय: आम के पत्तों की चाय बनाकर पीने से डायबिटीज टाइप-2 की बीमारी से आप छुटकारा पा सकते हैं। आम के पत्तों की चाय बनाने के लिए आम के पत्‍तों को एक छोटे बर्तन में उबाल लें। जब यह उबल जाए तो आप पत्तों को पानी में से अलग कर लें। रात भर के लिए इस पानी को छोड़ दें। सुबह उठकर इस पानी का छानकर सेवन कर लें।
हाई ब्लड प्रेशर होगा कंट्रोल- आम के पत्ते हाई ब्लड प्रेशर को कम करते हैं। साथ ही आम के पत्तो के सेवन से ब्लड वेसल्स मजबूत होती हैं। इससे वैरिकाज़ नसों की समस्या से छुटकारा मिलता है।

- Advertisement -

Facebook Join us on Facebook. Twitter Join us on Twitter Instagram Join us on Instagram Youtube Join us on Youtube

RELATED NEWS

हिमाचल अभी अभी बुलेटिन

Top : News

सलौणी में टैंकर और स्कूटी की टक्कर में एक की मौत, एक घायल

जवालीः करोड़ों के फर्जीवाड़े मामले में तीन कंपनियों सहित पांच लोगों पर एफआईआर

अलर्ट: हिमाचल में निर्मित इन 6 जरूरी दवाओं के सैंपल हुए फेल, खरीदने की गलती मत करना!

वीडियो: मंडी के सरकारी स्कूल में मिड डे मील के दौरान जातीय भेदभाव, मामला दर्ज

मंडीः घर निर्माण में लगाया जा रहा था सरकारी सीमेंट, महिला सहित दो पर एफआईआर

बिक्रम ठाकुर का इन्वेस्टर मीट में गड़बड़ियों से इनकार, बताया कितना हुआ खर्च

जयराम का वार-इन्वेस्टर मीट से अधिक तो कांग्रेस ने मिट्टी हटाने पर ही खर्च डाले

खुशखबरी: HPPSC ने निकाली स्कूल लेक्चरर के 396 पदों पर वैकेंसी, पुराने आवेदकों के लिए सूचना

हिमाचल: भारी बारिश-बर्फबारी की चेतावनी के बीच सात जिलों में येलो अलर्ट जारी

प्रश्नकालः कांगड़ा हवाई अड्डा विस्तारीकरण, पौंग विस्थापित मामले में क्या बोली सरकार

"खाने में हम साझेदार" तस्वीरों-Video में देखें विधानसभा सदन के बाहर के नजारे

इन्वेस्टर्स मीट को लेकर विपक्ष के बखेड़े के बीच संयुक्त अरब अमीरात का एक पत्र आया सामने

जयराम की जोरदार चोट, बोले - नेता प्रतिपक्ष को सीट बेल्ट बांधकर सदन में आना चाहिए

राजनीतिक जीवन में पहली बार देखा महंगाई का ऐसा रौद्र रूप : वीरभद्र सिंह

Breaking : बैटरी लैड बनाने वाले उद्योग में आग, 60 लाख का नुकसान

Download Himachal Abhi Abhi App Himachal Abhi Abhi IOS App Himachal Abhi Abhi Android App

राशिफल

Himachal Abhi Abhi E-Paper




सब्सक्राइब करें Himachal Abhi Abhi अलर्ट
Logo - Himachal Abhi Abhi

पाएं दिनभर की बड़ी ख़बरें अपने डेस्कटॉप पर

अभी नहीं ठीक है