बेचैनी, घबराहट और डिप्रेशन को दूर करेगी पैशन Tea, जानें तरीका

नींद की कमी से होने वाली तमाम परेशानियों को भी करे दूर

बेचैनी, घबराहट और डिप्रेशन को दूर करेगी पैशन Tea, जानें तरीका

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नई दिल्ली। इस भागदौड़ भरी जिंदगी में बार-बार वैचैनी, घबराहट और डिप्रेशन (Depression) होना आम बात है। लेकिन इसके कारण कई गंभीर बीमारियों (Serious illnesses) के होने का खतरा भी बना रहता है। ऐसे में हम आपको पैशन टी के बारे में बताने जा रहे हैं जो आपको बार-बार होने वाली वेचैनी और घबराहट से बचाएगी। दरअसल, पैशन एक फ्लावर हैं और इससे बनी चाय डिप्रेशन जैसी गंभीर बीमारी को भी सही करती है। जानिए पैशन टी (Passion Tea) बनाने का तरीका…

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बता दें, फ्लावर में इसमें फ्लैवनॉइड एंटीऑक्सीडेंट होता है जो दिमाग से मानसिक बीमारियों को सही करने में कारगर है। पैशन फ्लावर से बनी चाय मानसिक तनाव, अवसाद, नींद की कमी से होने वाली तमाम परेशानियों को भी दूर करता है। पैशन फ्लावर की पंखुड़ियां इन्सोमनिया, तनाव, डिप्रेशन, एंजाइटी, सिर दर्द आदि को दूर करने में कारगर होते हैं।

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इस तरह बनाएं पैशन फ्लावर की चाय
बाजार में पैशन फ्लावर चाय आसानी से मिल जाती है। लेकिन आप चाहें तो घर में भी इसके फूल की पत्तियों को सुखाकर बना सकते हैं। चाय बनाने के लिए आपको पैशन फ्लावर की ताजी पत्तियां या सूखी पत्तियों को उबले पानी में डालना होगा। करीब एक मिनट ढक कर छोड़ दें। इसके बाद इसमें शहद और नींबू मिला कर पीएं। दिन में करीब दो कप आपको ये चाय जरूर पीना चाहिए।

  • इन बीमारियों से निजात दिलाएगी पैशन टी
    नींद न आने की दिक्कत
    अचानक से दिल घबराना या पेरशानी
    पीरियड्स में होने वाली दिक्कत
    वेट लॉस
    सिरदर्द
    हाथ-पैरों में ऐठन या कंपन

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