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इंफेक्शन से ऐसे रखें अपने कोमल पैरों का बचाव

इंफेक्शन से ऐसे रखें अपने कोमल पैरों का बचाव

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मौसम गर्मी का हो या सर्दी का पैरों को बहुत ज्यादा देखभाल की जरूरत होती है। ठंड में पैरों (Feet) को फटने से बचाने के लिए मेहनत करती पड़ती है तो वहीं गर्मियों में कई तरह के इंफेक्शन (Infection) से इनका बचाव जरूरी है। मौसम में बदलाव का असर आपके चेहरे के साथ-साथ पैरों पर भी पड़ता है। पैर सुंदर बने रहें इसके लिए खास देखभाल की जरूरत होती है। मौसम बदलने पर अक्सर पैरों में इंफेक्शन हो जाता है। पैरों में इंफेक्शन 3 तरह का होता है जिसके बारे में हम आपको बताते हैं …


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रिंगवर्म : रिंगवर्म यानी पैरों में छल्लेदार आकार का होने वाला इंफेक्शन। इसमें पैरों की त्वचा लाल और कठोर हो जाती है। यह पैरों में फंगस (Fungus) के इंफेक्शन से होने वाली परेशानी है।

नाखूनों का इंफेक्शन : नाखूनों का इंफेक्शन पानी में ज्यादा समय तक पैर रहने से होता है। ऐसे में नाखून का लाल होना और नाखून पर सूजन आने के साथ ही खुजली (itching) भी होती है।

एक्जिमा : एक्जिमा में पैरों की त्वचा पपड़ीदार होकर उतरने लगती है। यह समस्या बैक्टीरिया (Bacteria) के कारण होती है। एक्जिमा में लापरवाही नहीं करनी चाहिए और डॉक्टर से संपर्क कर तुरंत इलाज करवाना चाहिए।

पैरों में इंफेक्शन से बचने के लिए इन बातों का रखें ध्यान :

जूते के साथ जरूर पहनें मोजे : बिना मोजे के जूते पहनना, पैरों में इंफेक्शन का कारण बन सकता है। जितना जरूरी पैरों में जूते पहनना है, उतना ही जरूरी मोजे (Socks) पहनना भी है।

पैरों की सफाई : पैरों की सफाई के लिए जरूर समय निकालें। घर से बाहर पैर धूल और मिट्टी के संपर्क में आते हैं। इस कारण पैरों में इंफेक्शन का खतरा बना रहता है। इंफेक्शन से दूर रहने के लिए जरूरी है कि आप शाम को घर लौटने के बाद अपने पैरों की साबुन (soap) से सफाई करें। पैरों की सफाई करते समय अंगुलियों के बीच के हिस्से की भी सफाई करें।

नंगे पैर घूमने से बचें : कुछ लोगों की आदत होती है कि वे ऑफिस से घर जाने के बाद बिना स्लीपर (Without sleeper) के घूमते रहते हैं। ऐसा करने से भी पैरों में इंफेक्शन का खतरा रहता है इसलिए जरूरी है कि आप घर लौटने पर पैर धोने के बाद पैरों में स्लीपर डालना न भूलें।

 

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