वजन घटाने के लिए तरह-तरह के नुस्खे आजमा कर थक गए हैं तो खाएं ये चमत्कारी फल

वजन घटाने के लिए तरह-तरह के नुस्खे आजमा कर थक गए हैं तो खाएं ये चमत्कारी फल

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बढ़ते मोटापे से परेशान होकर लोग तरह-तरह के नुस्खे आजमाते हैं और अपना वजन कंट्रोल (Weight control) करने की कोशिश करते हैं। कुछ लोग को मोटापा कम करने के लिए खाना पीना कम कर देते हैं, जो बिलकुल भी सही नहीं है। ऐसे लोगों के लए राहत भरी खबर यह है कि एक ऐसा फल भी है, जिसे खाने से आप का वजन कम हो सकता है। वैसे यह फल भारत में नहीं दक्षिणी अमेरिका में पाया जाता है और नाम है कामू कामू। दक्षिण अमेरिका (South America) के ऐमजॉन क्षेत्र में पाए जाने वाले इस फल को खाने से मोटापा कम किया जा सकता है।


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शोधकर्ताओं के अनुसार, कामू कामू में कीवी के मुकाबले 20 से 30 गुना ज़्यादा विटामिन सी (vitamin C) होता है और ब्लैकबेरी के मुकाबले 5 गुना ज़्यादा पॉलीफिनॉल्स होते हैं। चूहे पर की गई स्टडी के आधार पर शोधकर्ताओं ने आगे बताया कि कामू कामू ने ग्लूकोज़ टॉलरेंस और इंसुलिन सेंसिटिविटी को इंप्रूव करने के साथ ब्लड एंडोटॉक्सिन्स के कॉन्सनट्रेशन और मेटाबॉलिक इन्फ़्लेमेशन को कम कर दिया।

शोधकर्ताओं की टीम ने चूहों के दो ग्रुप शामिल किए। इन दोनों ग्रुप्स को टीम ने 8 हफ्तों तक शुगर और फैट रिच डाइट (Fat Rich Diet) खिलाया। आधे चूहों को रोज़ाना कामू कामू का जूस दिया जाता था। इसके बाद आए रिजल्ट (Result) में सामने आया कि जिन चूहों को कामू-कामू का जूस दिया गया, उनमें उन चूहों के मुकाबले 50 पर्सेंट कम वज़न बढ़ा जिन्हें फैट और शुगर रिच डाइट दिया गया।

उन चूहों को वज़न उनके बराबर था, जिन्हें शुगर और फैट की कम मात्रा वाला भोजन दिया गया। कनाडा (Canada) की यूनिवर्सिटी लावल में कार्यरत प्रोफेसर और इस रिसर्च की लीड एंड्रे मैरिट का कहना है कि रिसर्च टीम अब यह पता लगाना चाहती है कि कामू कामू फल क्या इंसानों में भी वैसा ही प्रभाव दिखाएगा जैसा इसने चूहों में दिखाया।


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