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Results for "मोटापे "
इस आटे की रोटी Daily Diet में करें शामिल, जल्दी कंट्रोल होगा बढ़ता वजन
बढ़ते वजन को कंट्रोल करने के लिए जौ बेहतर अनाज है। इसमें बीटा-ग्लूकेन, फाइबर और फाइटोस्टेरोल्स जैसे महत्वपूर्ण तत्व पाए जाते हैं जो वजन कम करने में सहायक सिद्ध होते हैं।
सर्दियों में बढ़ानी है Immunity तो खाइए विटामिन सी युक्त फल
विटामिन सी की मात्रा से भरपूर फलों के लगातार सेवन से आपका शरीर रोगों से लड़ने के लिए तैयार रहता है। यानी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ानी है तो विटामिन सी युक्त फल खाइए।
दूध पीने के बाद क्यों नहीं पीना चाहिए पानी, कारण यहां पढ़ें
खाना खाने के तुरंत बाद दूध पीने से फूड पॉइजनिंग, गैस, अपच, उल्टी आना, पेट दर्द होना, लूज मोशन जैसी समस्याएं हो सकती हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि नमक और तेल में बना भोजन और दूध परस्पर विरोधी प्रकृति के होते हैं।
प्रेम का रोग जब ऐसा लागा, तांत्रिक महिला ने ये क्या कर डाला ….
कानपुर। आज कल के आधुनिक युग में भी कुछ लोग ऐसे हैं जो चीजों को पाने या फिर बेहतर बनाने के लिए जादू-टोना, अंधविश्वास जैसे गलत और भ्रमित करने वाले रास्तों को चुन लेते हैं। ऐसा ही एक मामला उत्तर प्रदेश (Uttar Pradesh) के कानपुर से सामने आया है। जहां एक महिला जो कि अपने प्रेमी… Continue reading प्रेम का रोग जब ऐसा लागा, तांत्रिक महिला ने ये क्या कर डाला ….
अगर आप भी सुबह खाली पेट पीते हैं चाय तो हो जाएं सावधान
ब्लैक टी भी नहीं होती अच्छी अगर चाय में दूध ना मिलाया जाए तो वह काफी फायदा पहुंचाती है, जैसे मोटापा कम करना। पर अगर अधिक ब्लैक टी का सेवन किया जाए तो वह सीधे पेट पर असर करती है।
माराडोना को #PM_Modi ने दी श्रद्धांजलि, गोवा में स्थापित होगी विशाल प्रतिमा
माराडोना पिछले लंबे समय से कोकीन की लत और मोटापे से जुड़ी कई परेशानियों से जूझ रहे थे। दो सप्ताह पहले ही दिमाग के ऑपरेशन के बाद उन्हें अस्पताल से छुट्टी दी गई थी।
जानिए आयुर्वेद के अनुसार खाना खाते समय कितना बड़ा होना चाहिए रोटी के टुकड़ा
शरीर में फैट बढ़ने के कई कारण होते हैं। आप एक्सरसाइज भी कर रहे हैं और अच्छी डाइट (Good diet) भी ले रहे हैं तब भी कई बार फर्क कम देखने को मिलता है। कई बार ऐसी कुछ छोटी-छोटी चीजें होती हैं जिन पर हम ध्यान नहीं देते और वही मोटापे का कारण होती हैं।… Continue reading जानिए आयुर्वेद के अनुसार खाना खाते समय कितना बड़ा होना चाहिए रोटी के टुकड़ा
भूल कर भी स्किप न करें सुबह का नाश्ता, वरना होगा भारी नुकसान
सुबह का नाश्ता दिनभर की एनर्जी तो देता ही है, साथ ही यह शरीर को संतुलित भी बनाए रखता है। इसलिए चाहे वह युवा हो, बुजुर्ग हो, बच्चा हो या फिर महिला सभी के लिए नाश्ता जरूरी है।
चर्बी को गायब कर देगी दालचीनी, जानिए किस चीज के साथ करें उपयोग
मोटापा घटाने और पेट की चर्बी कम करने के लिए दालचीनी का नियमित सेवन करना चाहिए। यह शरीर पर जमा अतिरिक्त फैट को दूर करने में यह मदद करता है।
Dinner के बाद करेंगे ये गलतियां तो कभी कम नहीं होगा वजन
वजन बढ़ना आज के समय में आम समस्या बनती जा रही है। लॉकडाउन में तो इस समस्या से काफी लोग जूझ रहे हैं। मोटापा कम करने के लिए लोग कई तरह के उपाय करते हैं, लेकिन डायटिंग और एक्सरसाइज (Dieting and Exercise) के बाद भी बेहतर रिजल्ट नहीं मिलता है। दरअसल, कई लोग शरीर के… Continue reading Dinner के बाद करेंगे ये गलतियां तो कभी कम नहीं होगा वजन