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स्मार्टफोन है आपके शरीर में बढ़ती बीमारियों का कारण, जानें कैसे

स्मार्टफोन है आपके शरीर में बढ़ती बीमारियों का कारण, जानें कैसे

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नई दिल्ली। स्मार्टफोन हमारे जीवन का आज एक अहम हिस्सा बन गया है। यही नहीं स्मार्टफोन (Smartphone) के बिना हम एक पल भी नहीं रह सकते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि स्मार्टफोन आपको स्वास्थ्य (health) से जुड़ी कई समस्या भी दे रहा है। ये आपके शरीर के लिए कहीं ना कहीं नुकसानदायक भी है।

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फोन का उपयोग करते वक्त आपकी गर्दन में भी दर्द होना स्वाभाविक है। लंबे वक्त तक गर्दन (neck) पर जोर देना या फिर एक ही अवस्था में रखना शरीर (body) के लिए काफी हानिकारक है। लंबे वक्त तक स्मार्टफोन का इस्तेमाल करने से आंखों (eyes) में दर्द, जलन संग आंखों को दूसरी समस्याएं भी हो जाती है। इससे आंखों में सूखापन भी बढ़ सकता है। हाथों में फोन पकड़कर आप लंबे वक्त तक उसका उपयोग करते हैं, तो कंधों में भी खिंचाव होता है एवं यह दर्द में भी बदल सकता है। लगातार बैठकर स्मार्टफोन का उपयोग करना आपकी पीठ में जकड़न तथा दर्द उत्पन्न कर सकता है। इससे बचने हेतु सक्रिय रहना जरूरी है। लंबे वक्त तक फोन का उपयोग करना उंगलियों में दर्द की वजह बन सकती है। इससे उंगलियों में दर्द संग ही खिंचाव या फिर अकड़न भी हो सकती है


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