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सर्दियों में ऐसे रखें खूबसूरत आंखों का ख्याल

सर्दियों में ऐसे रखें खूबसूरत आंखों का ख्याल

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सर्दियों का मौसम स्किन के लिए काफी मुश्किल भरा होता है। ऐसे मौसम में स्किन तो ड्राई होती ही है लेकिन आंखें की नमी भी कम हो जाती है और ये ड्राई हो सकती हैं। कम नमी के कारण सर्दियों में आंखों में सूखापन और खुजली की समस्या हो जाती है। नेत्र विशेषज्ञों का कहना है कि औसतन, ठंड के मौसम में आंखों में नमी कम हो जाती है।
इसके अलावा, अधिकांश लोग ठंड से बचने के लिए अपने घर और ऑफिस में हीटर चलाते हैं। इस मौसम में हवा में नमी का स्तर वैसे ही कम होता है, जो हीटर चलाने से और कम हो जाता है, जिससे आंखें और सूख जाती हैं। आंखों की नमी बरकरार रखने के लिए आप कुछ टिप्स फॉलो कर सकते हैं जिनके बारे में हम आपको बताने जा रहे हैं …
  • अपने चेहरे पर सीधे हीटर की गर्मी न पड़ने दें, क्योंकि इससे आपकी आंखों की नमी सूख सकती है। इसके अलावा, कार में, हीट वेंट्स को शरीर के निचले हिस्से की तरफ कर के चलाया जाना चाहिए।
  • यदि आप गर्म स्थानों पर समय बिताते हैं तो हवा में कुछ नमी वापस जोड़ने के लिए एक ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें।
  • कोशिश करें दिनभर बहुत सारे तरल पदार्थ पिएं।
  • अपने शरीर को हाइड्रेटेड रखने से आपकी आंखों में नमी बनाए रखने में मदद मिलेगी।
  • धूल कण और ठंडी हवाओं से आंखों को बचाने के लिए चश्मा और टोपी लगाएं।

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