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सर्दियों में इस तरह रखें स्किन का ख्याल, खिली-खिली रहेगी त्वचा

सर्दियों में इस तरह रखें स्किन का ख्याल, खिली-खिली रहेगी त्वचा

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नई दिल्ली। सर्दी हो या गर्मी हर महिला की तमन्ना होती है कि उनकी त्वचा हर मौसम में खिली-खिली रहे। लेकिन सर्दियों (Winters) में कई महिलाओं में सर्दियों में स्किन में रूसी की परेशानी देखने में मिलती है। अगर आप भी ऐसी ही किसी परेशानी से जूझ रहे हैं तो हम आपको बताने जा रहे हैं कि किस तरह से आप सर्दियों में अपनी स्किन की देखभाल कर उसे खिली खिली बना सकते हैं।

1. साबुन का इस्तेमाल करने से बेहतर है कि सरसों के उबटन का इस्तेमाल करें।
2. फटे होंठ और स्किन को कोमल बनाने के लिए रोजाना सोने से पहले मलाई में गुलाब जल और नींबू का रस मिलाकर मसाज करें।
3. रोजाना नारियल के तेल से मालिश करने से भी त्वचा में कोमलता और निखार आता है।
4. सर्दियों में भी घर से बाहर जाते हुए सनस्क्रीम क्रीम को लगाना न भूलें क्योकिं इन दिनों में भी सूर्य की किरणें त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती है।
5. खान-पान में हरी सब्जियों का इस्तेमाल ज्यादा करें ताकि आपके त्वचा को नमी मिलते रहे।


गर्म की जगह गुनगुने पानी का करे इस्तेमाल :
वैसे तो ठंड के मौसम में लोग गर्म पानी में नहाना पसंद करते हैं, लेकिन अगर आप सिर्फ हाथ वॉश कर रहे हैं या फेसवॉश कर रहे हैं तो कोशिश करें कि आप गर्म पानी के स्थान पर हल्के गुनगुने पानी का प्रयोग करें। आमतौर पर जब आप अपने चेहरे को बार−बार गर्म पानी से धोते हैं तो इससे त्वचा का ऑयल निकल जाता है, जिससे त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है।

ठंड के लिए मॉइश्चराइजर खरीदते समय रखे इन बातों का खयाल :
मॉइश्चराइजर का चयन करते समय आप अपनी स्किन टाइप का भी ध्यान रखें।कोशिश करें कि आप इस मौसम में वाटर बेस्ड मॉइश्चराजइर के स्थान पर ऑयल बेस्ड मॉइश्चराइजर का चयन करें।

ठंड के मौसम में अमूमन लोगों को प्यास कम लगती है, जिसके कारण उनके शरीर में पानी का स्तर काफी कम हो जाता है और इस कारण भी उनकी त्वचा में नमी कम हो जाती है और उनकी त्वचा रूखी, डल व बेजान हो जाती है। इस स्थिति से बचने का एक तरीका है कि ठंड के मौसम में भी आप पानी पर्याप्त मात्रा में पीएं।

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