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गर्म पानी से नहाने वाले हो जाएं सावधान, ये हैं नुकसान

गर्म पानी से नहाने वाले हो जाएं सावधान, ये हैं नुकसान

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अधिकतर लोगों को सर्दियों में या हर मौसम में गर्म पानी से नहाने की आदत होती है। गर्म पानी से नहाना भले ही आपको अच्छा लगता हो लेकिन इसके नुकसान भी बहुत हैं। अगर आपको गर्म पानी से नहाना भी है तो ध्यान रखें इस पानी का तापमान 32 डिग्री सेल्सियस तक ही होना चाहिए। अगर इससे ज्यादा गर्म पानी से नहाएंगे तो नुकसान हो सकता है। ऐसे में डॉक्टर भी गुनगुने पानी से नहाने की सलाह देते हैं। हम आपको गर्म पानी से होने वाले ऐसे नुकसान के बारे में बताने जा रहे हैं जो शायद आप नहीं जानते होंगे …

गर्म पानी के कारण स्किन का मॉइश्चर कम हो जाता है। इससे त्वचा अपनी दमक खो देती है।

गर्म पानी स्किन से इसकी नमी सोख लेता है। इससे स्किन इंफेक्शन का खतरा बढ़ सकता है।

गर्म पानी के कारण स्किन के टिशूज को नुकसान पहुंचता है और ये डैमेज होने लगते हैं। ऐसे में त्वचा पर समय से पहले झुर्रियां आ सकती हैं।

गर्म पानी से बालों का मॉइश्चर कम हो जाता है जिससे बाल रफ और ड्राइ हो सकते हैं।

गर्म पानी से बाल रुखे हो जाते हैं जिससे इनका झड़ना शुरू हो जाता है।

तेज गर्म पानी से सिर धोया जाए तो यह स्कैल्प को ड्राई करता है। ऐसे में डैंड्रफ बढ़ सकता है।

गर्म पानी का हाथ और पैरों के नेल्स पर बुरा असर पड़ता हैं। गर्म पानी के प्रयोग से नाखूनों के टूटने, इंफेक्शन और आसपास की स्किन फटने की समस्या हो सकती है।

गर्म पानी से नहाने पर आंखों की नमी भी कम हो सकती है। इसके कारण आंखों में रेडनेस, खुजली और बार-बार पानी आने की समस्या हो सकती है।

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