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मोटापा आसानी से आप का पीछा नहीं छोड़ता। लोग अपने आप को शेप में दिखे के लिए क्या कुछ नहीं करते। घरेलु उपाय से लेकर सब कुछ आजमाते हैं। खास तो पर पेट के आसपास जमी चर्बी यानी बैली फैट( Belly fat) को पिघलाना बहुत ही मुश्किल होता है। मगर कुछ ऐसे ड्रिंक्स ( Drinks) हैं, जिसकी मदद से आप अपने बढ़ते वजन को कंट्रोल कर सकते हैं। बेकिंग सोडा और एप्पल साइडर विनेगर से एक खास ड्रिंक के बारे में हम आप को बता रहे हैं, जिससे पेट की चर्बी कुछ ही दिनों में पिघल जाएगी।
बेकिंग सोडा और एप्पल साइडर विनेगर से तैयार ड्रिंक ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में हमारी मदद करता है। यह कैलोरी की मात्रा को कंट्रोल करता है। एप्पल साइडर विनेगर और बेकिंग सोडा ड्रिंक को तैयार करना बहुत ही आसान है। एक गिलास में पानी में एक चम्मच बेकिंग सोडा और दो चम्मच प्लेन एप्पल साइडर विनेगर मिलाएं।इसे गिलास में पानी डालकर पिएं। अगर आप इस ड्रिंक को रोजाना पीने का प्लान कर रहे हैं, तो एक बार डॉक्टर्स से जरूर संपर्क करें। खासकर अगर आपको डायबिटीज, पाचन संबंधी समस्याएं, मुंह और गले में खराश जैसी समस्याएं हैं, तो डॉक्टर से सलाह लेना बहुत ही जरूरी है।
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