Covid-19 Update

2,27,483
मामले (हिमाचल)
2,22,831
मरीज ठीक हुए
3,835
मौत
34,624,360
मामले (भारत)
265,482,381
मामले (दुनिया)

ठंड में रखें होठों का खास ख्याल, डेली रूटीन में शामिल करें ये आदतें

सर्दियों में होठों को रखें सॉफ्ट और हाइड्रेटेड

ठंड में रखें होठों का खास ख्याल, डेली रूटीन में शामिल करें ये आदतें

- Advertisement -

बदलते मौसम व ठंड के कारण हमें कई दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। सर्दियों में होठों का खास ख्याल रखना चाहिए। सर्द हवाओं के कारण होंठ रूखे हो जाते हैं और फटने लगते हैं। जिससे होठों में जलन की सम्सया हो जाती है। ठंड में होठों को नर्म व मुलायम रखने के लिए डेली रूटीन में कुछ आदतों को शामिल करना चाहिए।

ये भी पढ़ें- प्रदूषण से बेहाल दिल्ली: क्या लॉकडाउन है अंतिम उपाय, जानिए क्या कहते हैं पर्यावरण मंत्री

ठंड के मौसम में प्यास कम लगती है। पानी न पीने के कारण बॉडी और स्किन हाइड्रेटेड नहीं रह पाती है। जिस कारण होंठ ड्राई हो जाते हैं। इसके अलावा अच्छा खाना खाना चाहिए।

ठंड के मौसम में डाइट में हरी सब्जियां, दूध, फल और विटामिन ए व बी कॉम्प्लेक्स से भरपूर चीजें लेनी चाहिए। वहीं, होठों को नर्म बनाए रखने के लिए रात को सोने से पहले नाभी में देसी घी, नारियल तेल या सरसों के तेल की दो बूंद लगानी चाहिए।

होठों को मुलायम रखने के लिए गुलाब की पत्तियों का भी इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके अलावा पेट्रोलियम जेली व एंटीसेप्टिक क्रीम भी होठों की नमी बनाए रखने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

हिमाचल और देश-दुनिया की ताजा अपडेट के लिए join करें हिमाचल अभी अभी का Whats App Group 

- Advertisement -

हिमाचल अभी अभी बुलेटिन

Download Himachal Abhi Abhi App Himachal Abhi Abhi IOS App Himachal Abhi Abhi Android App


विशेष \ लाइफ मंत्रा


Himachal Abhi Abhi E-Paper



सब्सक्राइब करें Himachal Abhi Abhi अलर्ट
Logo - Himachal Abhi Abhi

पाएं दिनभर की बड़ी ख़बरें अपने डेस्कटॉप पर

अभी नहीं ठीक है