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गर्मियों में पानी के साथ इस्तेमाल करें यह चीज, मिलेगी राहत

गर्मियों में पानी के साथ इस्तेमाल करें यह चीज, मिलेगी राहत

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नई दिल्ली। गर्मियों में पानी से सिर्फ आपकी प्यास (Thrist) ही नहीं बुझेगी बल्कि आपको ठंडक भी मिलेगी। लेकिन इसके लिए आपको पानी में कुछ चीजों का इस्तेमाल करना होगा। आपकी रसोई (Kitchen) में ही मौजूद कुछ चीजें आपको गर्मी (Hotness) से राहत दिला सकती हैं।


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तुलसीदल शरीर के तापमान (Tempreture) को कम रखने में कारगर है। ऐसे में गर्मियों में ठंडे बने रहने के लिए इसका इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके लिए तुलसीदल को पानी में भिगो दें। आप इसके बीज को चाहे तो बाहर निकाल सकते हैं। गर्मियों में किसी भी ड्रिंक (Drink) के साथ इसका इस्तेमाल किया जा सकता है।


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पुदीना: पुदीना (Peppermint) ठंडक (Cooling) पहुंचाने का प्राकृतिक नुस्खा है। गर्मियों में यह कई तरह के ड्रिंक्स (Drink) के साथ इस्तेमाल किया जाता है। ऐसे में आप पानी के साथ भी इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए पुदीने की एक टहनी अपने पानी की बोतल में डाल दीजिए। अब इस पानी का सेवन कीजिए। इससे आप अंदर से कूल महसूस करेंगे। सिर्फ इतना ही नहीं यह आपकी स्किन के लिए भी बेहतरीन नुस्खा है।

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