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मानसिक तनाव से जूझ रहे हैं तो अपनाएं ये उपाय…

मानसिक तनाव से जूझ रहे हैं तो अपनाएं ये उपाय…

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अभी-अभी डेस्क। अक्सर हम देखते हैं कि कई लोग छोटी-छोटी बातों पर मानसिक तनाव से पीड़ित हो जाते हैं। बड़े से बड़े डॉक्टर भी उनकी इस समस्या का समाधान नहीं कर पाते। तो यदि आप भी इस समस्या से जूझ रहें हैं, तो घबराइए मत हम आपके लिए वास्तु के कुछ ऐसे लेकर आए हैं जिन्हें अपनाने से किसी को भी अपनी इस बीमारी से निजात मिल सकती है। ये है वो वास्तु टिप्स जो मानसिक तनाव को कम करने के लिए दवाई से भी ज्यादा है प्रभावी-


  • यदि घर में नकारात्मकता का आभास हो तो शाम के समय घर में सुगंधित व पवित्र धुआं करें। जिसके घर का वातावरण सकारात्मक रहेगा।
  • आजकल बहुत से लोग बेडरूम में एल्कोहल का प्रयोग करते है, लेकिन उन्हें ये नहीं पता होता कि ऐसा करने से तनाव बढ़ता है। बेडरूम में एल्कोहल के इस्तेमाल से डरावने सपने आते हैं। साथ ही व्यक्ति को कई रोग जकड़ लेते हैं।
  • घर में चटकीले रंग करवाने से घर में नीरसता छा जाती है। इसलिए घर में हमेशा हल्के रंग ही करवाए। जिससे घर के सदस्यों के बीच खुश़नुमा माहौल बना रहें।
  • किचन में आजकल लोग पत्थर लगवाना पसंद करते है और वह भी गहरे रंग के पत्थर, जिससे तेल आदि गिरने पर दिखे नहीं, लेकिन किचन में कभी भी गहरे रंग के पत्थर नहीं लगवाने चाहिए।
  • खासकर काले रंग के पत्थर को रसोईघर में लगवाने से बचे।
  • किचन में आग और पानी को हमेशा दूर-दूर ही रखें।
  • रात में खाना खाने के बाद झूठे बर्तन न रखें।
  • घर में लगे जाले भी मानसिक तनाव को बढ़ाते है। इसीलिए आज ही अपने घर के जाले को हटा दें।
  • घर में सुबह की पूजा 6 से 8 बजे के बीच ही करें। पूजा करने के लिए ज़मीन पर ऊनी या सूती आसन बिछाएं।
  • सोफा ख़रीदते समय उसके रंग का ध्यान रखें। सोफासेट हल्के नीले रंग होने के कारण मानसिक शांति का आभास होता है।

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