मोटापे से हैं परेशान तो
डाइट में शामिल करें ये
4 तरह के आटे की रोटी
वेट लॉस करने के लिए
एक्सरसाइज के साथ डाइट
का भी ख्याल रखना चाहिए
वेट लॉस डाइट के लिए भी
आटे के हेल्दी ऑप्शन मौजूद
हैं जो काफी मददगार हैं
कई पोषक तत्व से भरपूर
है ओट्स के आटे की रोटी,
वेट लॉस के लिए फायदेमंद
बाजरा पौष्टिक गुणों से भरपूर
है और वजन कम करने के
लिए अच्छा विकल्प है
बाजरा वजन कम करने के
साथ-साथ डायबिटीज की
समस्या में भी कारगर है
फाइबर से भरपूर क्विनोआ
का आटा पाचन तंत्र को
दुरुस्त रखने में मदद करता है
वेट लॉस डाइट के लिए
बेसन के आटे की रोटियां
भी शानदार ऑप्शन