कई लोगों की दिन की शुरुआत
एक गर्म चाय की प्याली से होती है
इसके बाद दिनभर में कई बार
चाय बनती है और पी जाती है
जरा सी थकान महसूस होने
पर हमें चाय याद आती है
गर्मियों में दिन में एक बार या
फिर दो बार आप चाय पी सकते हैं
खाना खाते समय चाय ना
पिएं, ये सेहत के लिए ठीक नहीं
चाय का ज्यादा सेवन करने पर
कैफीन का माइड ड्यूरेटिक्स प्रभाव
हो सकता है
खाली चाय का सेवन ना करें इसके
साथ बिस्किट या टोस्ट ले सकते हैं