सर्दियों में बढ़ जाता हैं घुटनों का दर्द तो अपनाएं ये घरेलू उपचार

सुबह और शाम गर्म पानी में आधा चम्मच मेथी पाउडर मिलाकर पिएं

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आप मेथी दाने को भिगोकर खा भी सकते हैं इससे भी दर्द कम होगा

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घुटनों के दर्द को कम करने के लिए हल्दी दूध सोने से पहले पिएं

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गुणों से भरपूर है अदरक, अदरक वाली चाय और अदरक का अचार खाएं

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अदरक को पीसकर घुटनों पर लगाने से भी दर्द कम हो सकता है

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घुटनों के दर्द से राहत पाने के लिए एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करें

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आप एलोवेरा जेल में थोड़ा सा हल्दी पाउडर मिक्स कर सकते हैं

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बोल्ड अवतार, SRK के बर्थडे में Barbie बनकर पार्टी में पहुंचीं बेटी सुहाना खान

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