सुबह जागते ही होता है सिर
दर्द, तो ऐसे पाएं छुटकारा
सुबह उठते ही मूड खराब
हो तो दिन अच्छा नहीं जाता
सर्दियों में आमतौर सुबह
सिर दर्द की समस्या बढ़ती है
दिन में कम से कम 8 गिलास
पानी पीएं, एनर्जी बनी रहेगी
स्ट्रेस मैनेज करने की कोशिश
करें, ये भी सिर दर्द का कारण है
ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करें
सांस लेने में तकलीफ नहीं होगी
सोते समय ठंडी हवाओं
से बचाव करें, चाहें तो टोपी
पहनकर सोए
कोशिश करें कि आपके
सोने और उठने का एक
फिक्स समय हो
अवतार के ‘दिव्य वृक्ष’
की याद दिलाता है ये
150 साल पुराना पेड़
अवतार के ‘दिव्य वृक्ष’
की याद दिलाता है ये
150 साल पुराना पेड़
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