बदलते मौसम में इन सब्जियों
को खाएंगे, तो नहीं पड़ेंगे बीमार
स्वस्थ रहने के लिए हेल्दी
डाइट बहुत ज्यादा जरूरी
होती है
बदलते मौसम के दौरान मशरूम
खाना बेस्ट, कैंसर का खतरा
होगा कम
बैड कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम
करने में मशरूम काफी अच्छा
माना जाता है
चुकंदर का सेवन करने से
आंतों से जुड़ी बीमारियों का
खतरा कम होता है
आप चुकंदर का जूस भी पी सकते
हैं और इसका सलाद भी बेस्ट है
ब्रोकली में मौजूद खास तत्व इम्यून
सिस्टम को बूस्ट करने में मददगार
मौसम बदलने के साथ पत्ता
गोभी का सेवन करना काफी
फायदेमंद
बदलते मौसम में प्याज जैसी
सब्जी का सेवन करना बहुत
जरूरी
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