घंटों पड़े रहते हैं AC
के सामने, तो हो सकता
है बड़ा नुकसान
भीषण गर्मी से कई राज्यों
में लोगों की हालत खराब
हो रही हैं
राहत के लिए ज्यादा
एसी में रहना भी सेहत
के लिए ठीक नहीं
एसी में ज्यादा देर तक
रहने से डिहाइड्रेशन की
समस्या हो सकती है
स्किन ड्राय हो जाती है,पर्याप्त
मात्रा में पानी पिएं और खुद
को हाइड्रेट रखें
गला सूखने लगता है
और ठंडी हवा से नाक
भी चॉक हो सकती है
एसी में ज्यादा देर तक बैठने
से शरीर की मांसपेशियों में
अकड़न होती है