शरीर में पाए जाने वाले मेलेनिन
के कारण ही बाल काले रंग के होते हैं
जब शरीर में मेलेनिन की कमी
होने लगती हैं तो बाल सफ़ेद होने
लगते हैं
बालों पर कड़ी पत्ता, मेथीदाने
का पाउडर और नारियल तेल
लगाना फायदेमंद
दूध में विटामिन12 और
कैल्शियम पाया जाता है
जो बालों के लिए लाभदायक
ब्लैक टी बालों को काला,
चमकीला और कोमल बनाती है
फिश में ओमेगा3 फैटी एसिड
पाया जाता है इसका सेवन
प्रोटीन का स्तर बढ़ाता है
दालों में प्रचुर मात्रा में विटामिन
बी9 पाया जाता है, इनका सेवन
जरूर करें