जल्द छोड़ें ये आदतें नहीं तो उम्र से
पहले कमजोर हो जाएगा दिमाग
दिमाग को आराम ना मिले तो
आप डिप्रेशन में जा सकते है
पर्याप्त नींद नहीं लेने से
मस्तिष्क पर गंभीर असर
पड़ता है
नींद की कमी के कारण आप
ब्रेनपॉप के शिकार हो सकते हैं
अकेलापन मानसिक स्वास्थ्य
के लिए बिल्कुल भी सही नहीं
शराब पीने की वजह से भी
दिमाग कमजोर होने लगता है
अनहेल्दी लाइफस्टाइल से याददाश्त कमजोर हो सकती है
सुबह का नाश्ता स्किप करने
से एकाग्रता में कमी आती है
बच्चों को बार-बार आता है बुखार तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे
FIND OUT MORE