सर्दियों में जरूर खाएं ये
लड्डू, सर्दी- जुकाम से लेकर
जोड़ो का दर्द होगा छूमंतर
सर्दियों में ऐसी चीजें खाते हैं,
जो शरीर को गर्म रखने के साथ
बीमारियों को दूर रखती हैं
खाने के लिए कई तरह के
लड्डू बनाए जाते हैं, जिन्हें खाने
से इम्यूनिटी मजबूत होती है
सौंठ के लड्डू खाने से शरीर
गर्म रहता है, सीजनल बीमारी
और सर्दी, फ्लू दूर भागते है
तिल के लड्डू तासीर में गर्म
होते हैं, जिससे ठंड के असर
को कम किया जा सकता है
दिल की सेहत का ख्याल
रखना है तो खाने में अलसी
के लड्डू जरूर शामिल करें
रोजाना गोंद का एक लड्डू
गर्म दूध के साथ खाने से
हड्डियां मजबूत बनती हैं
शरीर को गर्म रखने, जोड़ों
के दर्द दूर करने के लिए
मेथी लड्डू सबसे बेस्ट है