फल में पोषक तत्व होते हैं, जो
हमारे शरीर के लिए अच्छे होते हैं
फ्रूट्स खाने का एक सही तरीका जो अक्सर लोग फॉलो करना भूल जाते हैं
स्वाद के लिए लोग फलों के ऊपर
नमक छिड़क देते हैं, जो सही नहीं है
नमक डालते ही फल से पानी के
साथ पोषक तत्व भी बाहर आ जाते हैं
खाना खाने के पहले फल खाएं.
कभी भी दूध के साथ फल न खाएं
सुबह के वक्त फल खाने की लत
है तो पहले पानी पिएं फिर फल खाएं
फलों पर ऊपर से नमक डालकर
खाने से शरीर पर बहुत गंभीर असर
पड़ता है