धूप में बैठने से बॉडी को
मिलते हैं लाजवाब फायदे
सब जानते हैं कि विटामिन-डी
हमें सूरज से मिलता है
विटामिन-डी हड्डियों और
दांतों को मज़बूती देता है
धूप में बैठने से वेट लॉस करने में मदद मिलती है
धूप की कमी से प्रोस्टेट
कैंसर का खतरा बढ़ सकता है
सूरज की रोशनी की कमी
से हाई ब्लड प्रेशर का जोखिम
बढ़ता है
विशेषज्ञों के अनुसार, धूप
सेकने से डायबिटीज का
खतरा कम होता है
विटामिन डी हमारे मूड को
कंट्रोल करता है, जिससे स्ट्रेस
कम होता है