शरीर को इस तरह से
नुकसान पहुंचाता है चीनी
का सेवन
अगर आप खाने के बाद
मीठा खाते हैं तो आपको
जरा संभलने की जरूरत है
ज्यादा चीनी खाने से डायबिटीज
ही नहीं बल्कि शरीर को कई
नुकसान पहुंचते हैं
शुगर फैट में बदल कर जब
लिवर के आस-पास जमा होती
है लिवर डैमेज का खतरा बढ़ता है
चीनी ज्यादा खाने का असर
फिजिकल हेल्थ पर ही नहीं
मेंटल हेल्थ पर भी होता है
चीनी का सेवन से शरीर में
फैट जमा होने लगता है और
वेट गेन होता है
चीनी खाने से स्किन की
चमक कम होती है व फाइन
लाइन्स और रिंकल्स बढ़ते हैं
हेल्दी रहने के लिए चीनी का
सेवन कम करें और नेचुलर
स्वीटनर का इस्तेमाल करें
शाहरुख खान ने लिया
फिल्मों से ब्रेक, कारण भी
बताया,वापसी का वक्त भी
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