बारिश के मौसम में शरीर
रहेगा हेल्दी और फिट
बारिश के मौसम में शरीर
की रोग प्रतिरोधक और
शारीरिक क्षमता कम होती है
बारिश में वात दोष उतेजित
होता है और आपकी पाचन
शक्ति कमजोर हो जाती है
खानपान को लेकर ध्यान
रखना चाहिए कुछ खाद्य
पदार्थों से परहेज करना चाहिए
बरसात के मौसम में पत्तेदार
सब्जियों का सेवन करने
से बचना चाहिए
नमी होने के कारण मांसाहार
जल्दी खराब हो जाते हैं, उन्हें
नहीं खाना चाहिए
पेट और पकोड़े से गैस संबंधी
परेशानी, एसिडिटी आदि से
पेट खराब हो जाता है
उमस भरे मौसम में सॉफ्ट ड्रिंक धीमे चल रहे पाचन तंत्र को कमजोर कर सकते हैं