सर्दी-जुकाम, गले की
खराश से छुटकारा दिलाएंगे
ये फूड्स
गले में खराश के लिए
मुलेठी सबसे फायदेमंद
मानी जाती है
गर्म मसालों से बनने वाले
डिशेज सर्दी-जुकाम में
राहत पहुंचाते हैं
सर्दी-जुकाम से राहत पाने
के लिए अदरक का काढ़ा
सबसे असरदार
शहद में मौजूद कई गुण
खांसी को कम करने में
मदद कर सकते हैं
मेथी का पानी और आंवला
गले की खराश को कम
करने में कारगर
एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर
चाय आपके गले की खराश
को शांत करती है
हल्दी नमक वाले गुनगुने
पानी से गरारे करने से भी
गले को आराम मिलता है
महिलाओं के लिए
सबसे सुरक्षित है ये
राज्य, घूमना ना भूलें
महिलाओं के लिए
सबसे सुरक्षित है ये
राज्य, घूमना ना भूलें
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