सता रहा है गठिया का दर्द
तो सर्दियों में रोजाना पिएं
इस चीज का पानी
हमारी सेहत के लिए काफी
फायदेमंद है औषधीय गुणों
से भरपूर हल्दी
हल्दी में पाए जाते हैं
विटामिन-सी मैंगनीज
पोटैशियम जिंक और
कैल्शियम
हल्दी वाले दूध की तरह
हल्दी वाला पानी भी
फायदेमंद हो सकता है
दिन की शुरूआत हल्दी
वाले पानी से करते हैं
तो बेहद फायदा होगा
रोजाना हल्दी वाला पानी
पीने से स्किन ग्लोइंग
व हेल्दी रहती है
जोड़ों के दर्द से बचने के
लिए आप गुनगुने पानी
में हल्दी मिलाकर पिएं
एक कप पानी में थोड़ी सी
हल्दी और नींबू का रस
या शहद मिलाएं