स्वाद के साथ सेहत भी! चीनी की जगह इस्तेमाल करें ये चीजें
चीनी की बजाय गुड़ का
इस्तेमाल हमारी सेहत के
लिए काफी लाभदायक
डाइट में इसे शामिल करने
से आप कई केमिकल्स से
खुद को दूर करेंगे
खजूर हर मामले में पौष्टिक होते हैं, और इनमें नेचुरल चीनी होती है
स्टीविया भी रिफाइंड शुगर
का एक हेल्दी और
बेस्ट अल्टरनेटिव है
कोकोनट शुगर को आप चाय-कॉफी समेत कई चीजों में यूज कर सकते हैं
मेपल शुगर भी कैल्शियम, मैंगनीज, आयरन और पोटेशियम से भरपूर होता है
शहद शक्कर का सबसे बेहतरीन विकल्प है और इसके कई औषधीय फायदे हैं