इन चीज़ों को मिलाकर चाय को बना
सकते हैं हेल्दी, सेहत होगी दुरुस्त
चाय के शौकीनों की कमी नहीं हैं
चाय के साथ होती है सुबह की शुरुआत
अदरक को चाय में मिलाने शरीर में
विटामिन- सी की कमी भी दूर होती है
नींबू का रस में विटामिन-सी पाया जाता है जो स्किन के लिए फायदेमंद है
दालचीनी भी चाय का स्वाद
बढ़ाती है यह सेहत को भी कई
फायदे पहुंचाती है
तेजपत्ता सेहत के लिए फायदेमंद
हैं इसमें विटामिन-ए, सी और बी-6
पाए जाते हैं
इलायची है चाय की जान, स्वाद
के साथ विटामिन-सी और बी से
भरपूर होती है
लौंग काफी हेल्दी, इसमें विटामिन-सी
भी पाया जाता है, इम्युनिटी बढ़ाने में
मददगार
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