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Winter season || Diet || Green vegetables
Last Updated on February 5, 2023 by saroj patrwal
सर्दियों के मौसम में हम अपने खानपान पर ठीक ढंग से ध्यान नहीं दे पाते, जिसके चलते हमारा पाचन तंत्र खराब हो जाता है. इसी कारण हमें गैस, ब्लोटिंग, कब्ज आदि की समस्या हो जाती है. ऐसे में कुछ हरी सब्जियां है, जो आपको इस परेशानियों को दूर कर सकती हैं. ताजी हरी सब्जियां हमारी सेहत के लिए बहुत जरूरी होती हैं. इन सब्जियों में फाइबर की मात्रा हाई होती है, जो पेट के लिए काफी अच्छा माना जाता है.