नई दिल्ली।  भारतीय संस्कृति में पान के पत्ते (Betel leave) को काफी ऊंचा दर्जा मिला हुआ है। पूजा के दौरान भी पान के पत्ते को रखना शुभ माना जाता है।  लेकिन, आप शायद ये नहीं जानते होंगे कि पान के पत्ते में औषधीय गुण (Medicinal properties) भी होते हैं जो वजन कम करने के साथ ही अन्य भी कई चीजों में फायदेमंद होता है। दरअसल, पान के पत्ते में कई तरह के विटामिन मौजूद होते हैं जो आपको सेहत मंद बनाने में मदद करते हैं। जानिए क्या हैं इसके फायदे ?

वजन करता है कम : पान का पत्ते वजन को कम करने में मदद करते हैं।  आयुर्वेद के अनुसार, पान का पत्ते मेटाबॉलिज्‍म को बढ़ावा देकर पेट को अधिक भरा हुआ महसूस कराते है, जो बॉडी का फैट कम करने में मदद करता है।

कब्ज से छुटकारा : अगर आप कब्ज से परेशान हैं तो पान का पत्ता इससे बचने में आपकी मदद कर सकता है। रोजाना कुछ पान के पत्तों को चबाने से आपकी बॉडी से सारे टॉक्सिन्स बाहर निकल जाते हैं, जिससे आपको कब्ज से तुरंत राहत मिलती है। इसके अलावा, इसमें फाइबर बहुत अधिक मात्रा में होता है जो कब्ज की समस्या को कम करता है।

खांसी से राहत : पान के पत्ते में एंटीबायोटिक्स होते हैं जो खांसी को ठीक करने में मदद करते हैं। ये एंटीबायोटिक्स कफ को कम करते हैं और खांसी के कारण होने वाली सूजन को भी कम करते हैं।

सिरदर्द में फायदा : अगर आप सिरदर्द से परेशान हैं तो आपको इससे बचने के लिए पान के पत्ते खाने चाहिए और माथे पर लगाने चाहिए। औषधीय गुणों से भरपूर इन पत्तों में मौजूद शीतलन गुण, बाहरी रूप से इन्हें लगाने से दर्द से तुरंत राहत मिलती है। जब भी आपके सिर में दर्द हो तो अपने माथे पर इन पत्तों को रखना न भूलें।

घाव भरता है : पान के पत्तों का उपयोग घावों के लिए एक उपाय के रूप में किया जाता है। आयुर्वेद के अनुसार, इन पत्तों का उपयोग घावों को एक पट्टी के रूप में इलाज और कवर करने के लिए भी किया जाता है।

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