Health Tips : लिवर (Liver) हमारे शरीर में भोजन को पचाने, स्वस्थ रक्त शर्करा (Blood Gugar) के स्तर को बनाए रखने, खून के थक्के को नियंत्रित करने और विषाक्त पदार्थों (Toxic Substances) को बाहर निकालने में अहम भूमिका निभाता है। जब लिवर ठीक से काम नहीं करता तो शरीर में कई तरह के बदलाव आते हैं, मसलन, पित्त जमा होना (Bile Accumulation)। पित्त वसा को पचाने में मदद करता है। जब लिवर ठीक से काम नहीं करता है तो यह पित्त को ठीक से नहीं बना पाता या निकाल नहीं पाता है, जिससे पित्त रक्त में जमा होने लगता है। यह पित्त त्वचा में खुजली (Itching) पैदा करता है, खासकर रात के समय जब आप सो रहे होते हैं।

स्वास्थ्य विशेषज्ञ बताते हैं, खुजली होना क्रोनिक लिवर (Chronic Liver) रोगों का एक आम लक्षण है। आइए जानते हैं लिवर की बीमारियों में खुजली होने के क्या कारण हैं और इससे बचाव के लिए क्या किया जा सकता है।

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, लिवर में गड़बड़ी होने पर शरीर में कुछ खास संकेत नजर आने लगते हैं। इनमें सबसे प्रमुख है शरीर में खुजली होना। यह रात के समय में अधिक देखी जाती है, खासतौर पर पैरों में सबसे ज्यादा खुजली (Itching in feet) होती है। लोगों की लगातार बिगड़ती जीवनशैली का सबसे ज्यादा असर लिवर पर पड़ता है।

विशेषज्ञों ने पाया है कि यदि आपको लिवर (Liver) की बीमारी है, तो त्वचा के नीचे पित्त लवण का उच्च स्तर जमा हो सकता है, जिससे खुजली हो सकती है। पित्त लवण के उच्च स्तर वाले सभी लोगों को खुजली महसूस हो ऐसा भी जरूरी नहीं है। इसके अलावा गर्भावस्था (Pregnancy) के दौरान या हार्मोन्स (Hormones) में होने वाली समस्याओं के कारण भी खुजली की दिक्कत होने लगती है।

डॉक्टर का मानना है कि बीमारी के पीछे खराब खान-पान भी बड़ी वजह हो सकती है, इसलिए आहार में फल, सब्जियां एवं साबुत अनाज खाएं और वसा वाली चीजों से दूरी रखें। वजन को नियंत्रित रखें। धूम्रपान (Smoking) और शराब के सेवन (consumptions of Alcohol) से परहेज करें। सही समय पर लक्षणों की पहचान कर डॉक्टर की सलाह लें।

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