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सावधान ! पूरा दिन फोन से चिपकने वालों की छिन सकती हैं आंखों की रोशनी
आज कल के दौर में हम जिसको भी देखते हैं वह अपने मोबाइल (Mobile) से चिपके रहते हैं। यहां तक कि पास में अगर कोई बैठा हो तो उसे भी अनदेखा कर देतें है। अगर आपकों भी हैं फोन से चिपके रहने की आदत तो अलर्ट (Alert) हो जाएं क्योंकि ज्यादा फोन देखने से हमारी आंखों पर दुष्प्रभाव पड़ता है यहीं नहीं हमारी आंखों की रोशनी (Eyesight) भी छीन सकती है। अगर आपका काम फोन से जुड़ा है फिर भी ज्यादा फोन देखना हमारी आंखों के लिए सही नहीं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, ज्यादा फोन देखने से हमारे शरीर को कई बिमारियां लग सकती हैं।
अंधेपन का खतरा
स्वास्थ्य विशेषज्ञों (Health Experts) का कहना है कि मोबाइल फोन हो या किसी भी प्रकार का स्क्रीन इसके अधिक संपर्क में रहना सेहत के लिए ठीक नहीं। बच्चों में इसके कारण ग्लूकोमा की बीमारी काफी तेजी से बढ़ती देखी जा रही है। लगातार या बहुत अधिक समय तक मोबाइल फोन देखने से अंधेपन (Blindness) का खतरा बढ़ सकता है। इसके कारण ड्राई आइज की समस्या होना काफी आम देखा जा रहा है। ये एक आदत ग्लूकोमा के खतरे को बढ़ाने वाली हो सकती है, जो हमेशा के लिए अंधेपन के खतरे को बढ़ाने वाली समस्या है।
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फोन देखने के दुष्प्रभाव
डॉक्टरों का कहना है कि ज्यादा फोन देखने से हमारी सोचने की शक्ति पर भी असर पड़ता है। आभासी दुनिया हमें विचलित करने वाली हो सकती है। छात्रों के हाथों में मोबाइल फोन आ जाए तो वह कई घंटों तक इसमें खोए रहते हैं। जिन बच्चों का मोबाइल पर अधिक समय बीतता है उनके लिए अपनी पढ़ाई पर ध्यान लगा पाना कठिन हो सकता है। मोबाइल फोन पर वीडियो गेम और अन्य एप्लिकेशन के अधिक इस्तेमाल के कारण बच्चों में चिंता और अवसाद जैसी गंभीर मानसिक स्वास्थ्य (Mental Health) समस्याओं को विकसित होते देखा जा रहा है। लगातार फोन देखने से सिरदर्द और माइग्रेन का खतरा बढ़ सकता है। इसलिए स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना है कि फोन का ज्यादा इस्तेमाल ना करें और इसके दुष्प्रभावों से बचे।
