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कहीं आप भी तो नहीं हो रहे हाइपरटेंशन के शिकार, इन बातों का रखें ध्यान
आजकल ज्यादातर लोग हाई ब्लड प्रेशर का शिकार हो जाते हैं। आजकल हाइपरटेंशन (Hypertension) यानी हाई बीपी की समस्या आम है। अगर हाइपरटेंशन की समस्या का समय पर इलाज ना किया जाए तो ये समस्या बढ़ सकती है। आज हम आपको हाइपरटेंशन के लक्षणों के बारे में बताएंगे। इन लक्षणों को आपको कभी इग्नोर नहीं करना चाहिए।
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बता दें कि हाई बीपी के कारण घबराहट या थकान नजर आने लगती है। अगर आपको सांस लेने में समस्या हो रही है तो आपको हाइपरटेंशन की समस्या हो सकती है। ध्यान रहे कि सांस लेने में तकलीफ होने अस्थमा का कारण भी हो सकती है। वहीं, आंखें कमजोर होना भी हाइपरटेंशन का कारण हो सकता है। ऐसे में अगर आपकी आंखें कमजोर हो रही हैं तो इसे नजरअंदाज ना करें। हाइपरटेंशन के कारण ब्लीडिंग की समस्या होना एक आम बात है।
इसके अलावा अगर किसी को सिर दर्द की समस्या रहती हो तो इसका कारण हाइपरटेंशन की समस्या हो सकती है। इसके अलावा माइग्रेन के कारण भी आपको सिर में दर्द की समस्या हो सकती है। वहीं, अगर किसी को नाक से खून आता है तो ये भी हाइपरटेंशन का लक्षण हो सकता है। दरअसल, हाइपरटेंशन होने पर बीपी बढ़ जाता है, जिसका सीधा असर ब्लड वैसल्स पर पड़ता है।
हाइपरटेंशन से बचने के लिए उचित आहार लें और डिब्बाबंद खाना व जंक फूड का सेवन ना करें। इसके अलावा घर के खाने में नमक और मसालों की मात्रा कम कर दें। हाइपरटेंशन की समस्या होने पर डॉक्टर की सलाह जरूर लें। दरअसल, दवाइयों की सहायता से भी आप इस समस्या से बड़ी आसानी से छुटकारा पा सकते हैं।
