सहूलियतें इंसान को आलसी बना देती हैं। साथ में मोबाइल की लत बच्चों तक की तोंद बढ़ा रही है। भारतीय चिकित्सा अनुसंधान संस्थान, यानी ICMR की स्टडी में पता चला है कि हिमाचल प्रदेश जैसे पहाड़ी और मेहनतकश राज्य में भी 56% लोगों की तोंद बढ़ी हुई है। क्या 10-12 साल के बच्चे और क्या 35 से कम के युवा। नतीजा हिमाचल में राष्ट्रीय औसत 11.4 से ज्यादा हिमाचल में 13.5 फीसदी लोग डायबिटीज के शिकार हैं। पेट की चर्बी के मामले में भी हिमाचल राष्ट्रीय औसत 39.5 से आगे 56.1 फीसदी पर है। हिमाचल में 38.7 प्रतिशत लोग सामान्य मोटापे के शिकार हैं, जबकि राष्ट्रीय औसत 28.6 फीसदी है। वॉक न करना, डेयरी प्रॉडक्ट्स, पैकेज्ड जंक फूड और आराम की जिंदगी धीरे-धीरे शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ा रही है। यही वजह है कि हिमाचल में 18.7 फीसदी लोग प्री-डायबिटीज से जूझ रहे हैं, जबकि राष्ट्रीय औसत 15.3 फीसदी है। मोटापे से बचना है तो लाइफस्टाइल बदलें। फिट रहें, स्वस्थ रहें।